Individuels et soins
Découvrez les accompagnements individuels et soins bien-être proposés chez AMAYA YOGA.
Accompagnement individuel - cours particulier
Séances de yoga personnalisées.
Adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Un cours sur-mesure centré sur les postures (asanas), pour progresser dans votre pratique (travail de postures ou de points en particulier), et relâcher les tensions.
Nous définissons vos besoins ensemble avant la séance.
Accompagnement individuel - yoga prénatal et postnatal
Séance de yoga personnalisée pour les femmes enceintes (qui souhaitent continuer de bouger tout au long de la grossesse) et jeunes mamans (qui souhaitent reprendre en douceur après la grossesse).
Méthode de Gasquet : approche posture-respiratoire douce qui permet de préparer l’accouchement et de reprendre en suite de couches immédiates dès la sortie de la maternité.
Soin bien-être - Soin signature
Une séance pensée comme un vrai soin sur-mesure, pour aller au-delà d’un simple cours de yoga postural.
Un soin intuitif et complet pouvant mêler : yoga postural dynamique, yin yoga, respiration, méditation, visualisation, étirements inspirés du massage thaï,..
Objectifs : travailler sur le stress, la fatigue, les douleurs chroniques, le surmenage, les troubles du sommeil… ou simplement pour vous offrir un vrai moment pour vous.
Nous définissons vos besoins ensemble avant la séance.
Infos et réservation par mail contact@amayayoga.fr
Ou via calendly
Tarifs & conditions
Conditions générales
Accompagnements individuels en présentiel réservés exclusivement, pour le moment, aux femmes.
Accompagnements en visio ou en ligne ouverts à tous.
Les séances en présentiel ont lieu à mon domicile, à Andé, l’adresse vous sera donnée une fois la réservation effectuée.
Modes de paiements acceptés : CB, espèces, chèques, virement (RIB fourni sur demande).
Conditions des packs
Les tarifs étant unifiés, vous pouvez utiliser vos séances indifféremment en pré natal ou en post natal (par exemple possibilité de prendre un pack de 10 séances et de faire la moitié en pré natal et l’autre moitié en post natal).
Mais également de mélanger cours particuliers, pré ou post natal et soin bien-être signature.